【明慧網2003年4月2日】師父好，各位同修好，我叫艾米，今年23歲，我是美國人，現在住在西班牙馬德裏。我2000年6月得法。
記得兩年半前我坐在一片黃豆田裏，望著落日，祈禱著能找到一個我能全身心融入其中的真理大道。我用自己的全身心對自己說無論這個真理有沒有上帝，我只是想知道甚麼是真正的好與壞。三天後一個同事給了我一本《轉法輪》。
現在回頭一看才知道當時我的祈禱得到了這個宇宙的回答。《轉法輪》使我明白了甚麼是真正的好與壞，正如師父在“論語”中闡述的，“要完全揭開宇宙、時空、人體之謎唯有“佛法”，他能區分真正的善與惡、好與壞，破除一切謬見，而予以正見。”
我是從2000年6月開始修煉法輪大法的，差不多是法輪功受迫害後一年吧。自我聽到真、善、忍這三個字，我就從內心知道法輪功是好的。但發生在中國的迫害仍然是我得法的障礙。雖然我不是中國人，我也從來沒挨過打或受過折磨，可我還是感到在精神上有相當大的壓力。中國政府的造謠在長時間內使我對法輪功到底是甚麼產生了疑問。但這些疑問不可能使我停止修煉法輪功，因為我從內心知道法輪功是好的，而且我體會到自己和大法相遇是緣分促成的。
我感到自己的執著太強了，以至於邪惡的造謠宣傳使我心神不定。我覺得我的修煉停滯不前，不能成為一個堅定的修煉者。去年十二月份我心中所有的疑問困惑到了頂點，以至於我有兩個禮拜感到非常迷惘。我不得不在修煉和迷惘之間做出選擇，我是要讓這些不理智的負面思想控制我的生活呢，還是要找到我真正的自己並繼續修煉法輪大法。我知道我內心真正要的是修煉法輪大法。我決定要自己主宰自己的生命和心靈。
於是當它們在我腦海裏出現時，我就試著去抑制和排除這些不好的思想。有時我也會覺得自己並不想去掉它們，因為它們似乎還有點邏輯性。但我馬上能認識到這是一個圈套，因為從高一層次上去看這些思想都是不理智的。當我意識到這一點後我就能排除它們並把真、善、忍擺在第一位。從法輪大法中我學到我們的主意識要強。如果我們承認不好的思想、疑問和怕心是自己的話，那它們就會控制我們。但如果我們主意識強就能控制自己，那麼這些不好的東西就會被去掉，我們的心中就會充滿慈悲。
現在我的修煉狀態很好，我感到自己心的容量在不斷的擴大，腦子越來越清醒，越來越善，也越來越願意真正的去幫助別人。終於我能夠主宰自己的生活和心靈了，我看到了中國政府的宣傳都是謊言和造謠，我體會到了大法是全宇宙中最美好的。
師父在2002年費城法會上說，“我過去講過，我說實際上常人社會發生的一切，在今天，都是大法弟子的心促成的。雖然有舊勢力的存在，可是你們沒有那個心，它就沒有招。”(《在2002年美國費城法會上講法》)
以前當我正念不足講真相時，人們就不認真聽，也不能打動他們。現在我覺得我講真相的效果就像師父在《快講》中說得那樣：
快講大法徒講真相，
口中利劍齊放。
揭穿爛鬼謊言，
抓緊救度快講。
現在每當我講真相時，我總是保持正念，並發正念清除另外空間的邪惡，這樣對方的態度在一開始就會轉變。他們似乎很高興聽到法輪功。在我住所附近有許多中國店，當我一搬到那兒我就到這些店去買東西並找機會向那兒的中國人講真相。以前當我心態不穩的時候，他們都不願聽。但現在情況變了。比如，一家店裏的一個中國家庭以前說過對大法不敬的話，最近有一天我到那兒購物，當時我正念很強，在收銀台我把一份真相報紙遞給店主，他問我：“你能讀中文嗎？”我指著我佩帶的支持大法的圖章說：“我不會，但我知道真、善、忍。”他接著說：“真、善、忍很好。”我表示同意並對他的突然轉變感到有些意外。幾天後他的妻子還向我學煉法輪功。這個故事很簡單，但使我見證了大法的威力和正念的作用。
很多年來我是一個相當消極悲觀的人，即使在我修煉之初我依然如此，因為那時我並沒有真正在修煉。雖然我也參加洪法活動，參與大法工作，但我有很多執著沒放下，所以我的修煉狀態也就時好時壞的。當我真正做到能夠控制自己的主意識，放棄不好的思想，並遵照真、善、忍去修煉時，我發現每一天對我來說都是最好的一天。大法從根本上改變了我，現在當我講真相時，我總是努力保持正念，並遵照真、善、忍的法理去做。
我只是想交流我的修煉心得體會，因為如果有中國大陸或海外的學員因為中國政府的宣傳而對大法有疑慮的話，那麼我的體會表明我們能夠衝破這些造謠和誣蔑。中國政府不僅在勞教所有洗腦班，而且還在更大範圍幹著相同的事。通過謊言和造謠媒體的宣傳中國政府試圖給全世界人民洗腦，這是一件最令人痛心的事，因為法輪大法是好的。
這次法會給大家提供了一個比學比修、共同精進、和向全世界人民講清真相的好機會。
謝謝大家來參加這次法會。謝謝師父給我一個淨化我心靈的機會。謝謝大家！
（2003年歐洲法輪大法修煉心得交流會交流稿）
