【明慧網2003年1月31日】在我所接觸的一些學員中，發正念出現的一些不正確狀態，就此問題談一下自己的認識與同修交流。一、對發正念重視不夠
由於對發正念的法理認識不足，有的學員到現在每天拘泥於只在四個點（早晚6點和12點）發正念，好像其它時間不能或者不需要發正念一樣，很可惜。
為甚麼我們中間還有學員做不好呢？同修們分析原因，其一是，學法不夠。
師父在多次講法和經文中都談到了發正念的的重要性。師父說：“我告訴大家，現在所有剩下的能夠迫害大法和大法弟子的，就是我們學員自己的原因。沒有重視發正念的這些學員，你們自己所應該承擔的、負責的空間裏面的邪惡還沒有清除，就是這麼個原因。”（《在美國佛羅里達法會上的講法》）“所以發正念這事大家一定要重視起來，不管你自己覺得有能力和沒能力，你都應該去做。” （《在美國佛羅里達法會上的講法》）在《正念》中師父還講到：“大法弟子已經成為眾生得救的僅有的唯一希望，所以為了更有效地起到正法的作用，大家在講清真相的同時，一定要重視發正念，及時清理邪惡和自身存在的問題，以免被邪惡鑽空子。”
作為大法弟子，如果我們頭腦中裝的都是法，溶於法中，本性的一面就應該知道怎樣去做，就會聽師父的話，實踐中也能體會正念的作用，自然也就會重視。
其二，凡屬這樣的學員一般與同修交往少，比較封閉應多與同修交流，同時也需要同修主動去接觸他們，給他們創造良好的修煉環境，多與他們交流、溝通，使他們看到自己的不足，找到差距，跟上正法進程。
其三，沒能從根本上否定舊勢力的安排，認清邪惡迫害的本質，當我們發正念要清除它們的時候，會受到方方面面的干擾，這時，我們應該否定它、排斥它，而不能順從它、承認它，被它所抑制。“我們大法弟子每個人都說我們不承認舊勢力的安排，那不是嘴上說說的，就是按照大法、正法的要求去做，就不承認你歷史上安排的那一切，我包括你舊勢力的本身我都不承認。正念很足就能排斥它，就能否定它的安排。”（《在2002年美國費城法會上講法》）所以我們要在實修中，每次發正念中真正地去破除，做到才是修，才能從根本上否定舊勢力的安排。
二、發正念受三個5分鐘的限制
師父在《2001年加拿大法會上講法》中講到“意念中清除自己思想中的不好的思想念頭、業力和不好的觀念或外來干擾。就這樣想它們死，它們就會被清除，五分鐘就管用。（鼓掌）我們在集體煉功時想清除三界內的邪惡，單手立掌於胸前，用真念想五分鐘即可。”我和一些學員悟到，清除自己思想的時候，可根據自己的情況和當時的狀態，可多清一會，不一定就局限在五分鐘，師父講“五分鐘就管用”，並不是說就只能清五分鐘。同樣，清除外在的邪惡也不要受五分鐘限制，可加長時間清除。如果跟完成甚麼任務似的，一邊發正念眼睛不時地看錶，機械地按著三個五分鐘去完成發正念，有的學員五分鐘剛進入狀態，一看表到了五分鐘就立即變掌或即時結束，那就太表面化了，忘記了發正念的基點，應該及時糾正。我們認為立掌時間可儘量是整點，也可根據自己的情況狀態，非整點時間清除和加長時間清除，不一定每次都是五分鐘。
在此談一下自己體悟。根據自己情況，每天早晨第一次發正念清理自己和清理外部時間都比較長，因我感覺睡了幾個小時覺，第一次發正念時間短了很難進入最佳狀態，而且也悟到自身的清理是非常重要的。這樣加長時間清理自己後，感覺自己空間場、宇宙體系天清體透，頭腦清晰，血脈通暢，在立掌和打蓮花手印時，打出去的功感覺力量很大，衝出去很遠，思想集中，念力強大，滅字充斥著整個天宇，威力無比，殊勝美妙，有時真是就願意長久地發下去，不想停止。
三、發正念思想不集中，被雜念干擾
這可能是一個普遍現象，當然，這與我們修煉的層次、去執著心的多少、精進的狀態、重視的程度都有關係，不只是一個方法問題。但如果我們在發正念時盡力做到：“要集中精力，頭腦絕對地清醒、理智，念力集中、強大。”（《正念》）這時，無論頭腦打進來甚麼都不要順著它去想，都視為嚴重干擾，當時就滅掉它，不僅消除這些雜念，連操縱、利用雜念的背後的邪惡因素也一同清除（這些雜念也可能是平時我們執著的東西，要看淡它）。同時清除解體舊勢力在正法中給我們所做的一切安排及安排中被利用的破壞法的一切邪惡生命。頭腦中除了正法口訣，就一個滅字，想到自己在和邪惡交戰，救度眾生，使滅字向外向遙遠的天體擴充，充斥在整個大穹“一切空間，無所不包，無所遺漏”，（《正念》）功的每個微粒都是滅字，真是感到“有搗毀宇宙中一切邪惡的唯我獨尊的氣勢”，（《正念》）這時一切雜念、干擾因素蕩然無存。
四、發正念時手勢變形
一些學員發正念時立掌不正；開始正，一會就倒了，打蓮花手印一會就慢慢合上了；他們自己並沒感覺變形，造成一種錯覺。而且這種情況，有的學員持續很長時間沒能得到解決，我覺得這也是邪惡干擾，同修們必須重視起來，不只是鏟除，造成手勢變形的邪惡因素，從自身也要找一找原因。我們看最主要的是主意識不要放松，要精神起來，消除邪惡，救度眾生，做這麼神聖的事還不能精神起來嗎？“所以當一個人放棄主意識的時候，就會出現思想不理智”“還不只這些觀念，任何外來信息都可以干擾”，（《在2002年美國費城法會上講法》）邪惡就有可乘之機，這樣不但不能消除它，它還會干擾你，眾生就不會被救度。所以我們必須明明白白地知道自己在發正念，不要像煉靜功一樣一閤眼感覺手沒了，甚麼姿式自己也不知道了，即使睜著眼也要達到正念的作用。
發正念是意念指揮功能在做事，用佛法神通在清除宇宙垃圾、邪惡生命，救度眾生，是有意念的，如果意念不清、不理智或不明確，功能就發揮不了更大的作用，而煉靜功幾乎沒有意念，知道自己在煉功即可。
發正念時主意識一定要強，那是無比偉大、神聖的，是在救度眾生，無數的生命、無以計量天體的眾生在等著我們去救度，我們一定要精神起來，想到自己應承擔的責任“作為大法弟子來講，也不應該把希望寄託於所謂的自然變化、外在的變化、常人社會的變化，或者是誰給我們的恩賜。你們就是神，你們就是未來不同宇宙的主宰者，你們指望誰呢？眾生都在指望著你們！真的是這樣啊。”（《在2002年美國費城法會上講法》）同修們，讓我們真正發揮正念的作用，切不可再失去機會，“為了減少損失，為了救度眾生，發揮大法弟子強大的正念吧！顯出你們的威德吧！”（《正念》）
