【明慧網2002年5月19日】我發正念之前一般都會告訴家人，他們一般也都支持我，保持安靜，不打擾我，來電話找我時也會請對方過一會兒再打過來。可是有一次，只有我和孩子在家，我照例告訴他我要發正念了。可他在這十五分鐘裏先是喝水，弄出很大、很刺耳的聲音，然後吃東西，發出很難聽的聲音，最後把收音機也打開了。我強忍著儘量不受影響，靜下心來，不發脾氣，可畢竟影響了發正念的效果。我意識到這是邪魔的干擾，控制著孩子干擾我發正念，不讓我消它。我就平靜下來先鏟除通過控制孩子來干擾我的邪惡。發完正念，孩子問我：“媽媽，你高興嗎？”我說：“不高興。”他詢問的眼睛看著我，我說：“我發正念的時候，你為甚麼不安靜，弄出那麼大、那麼難聽的聲音呢？”他說：“我沒有哇？我甚麼也不知道啊。”我告訴他：“媽媽發正念鏟除邪惡，邪惡不幹，就利用你干擾媽媽，指使你幹這幹那，你還不知道呢。你怎麼能被它控制呢？你也要發正念，不聽它的，心裏默念口訣幫助媽媽。”
再次發正念的時候，我很快靜下來，周圍也很靜，正念很強。發完正念，孩子說：“媽媽，你發正念的時候，我記住你的話了，我想：媽媽在發正念除惡，我不能受邪惡控制，我一定保持安靜。我就坐著默念正法口訣，我表現很好吧？”我們都笑了。
