【明慧網2002年10月23日】由於邪惡的瘋狂干擾，使我發正念時思想不能集中，經常冒出一些雜念和怪念頭，有時還會被睏魔干擾，發正念時立掌向前倒，身體傾斜，大腦處於不清醒狀態。師尊在《正念》一文中明確指出：“目前還有一些學員對發正念的要領掌握不好，有的學員完全和煉靜功狀態一樣，本來有的學員在煉靜功時就處於昏昏欲睡的狀態，或者不夠清醒的狀態，或被雜念嚴重干擾的狀態，這樣就達不到很好的效果。”目前正法已到了關鍵時刻，師尊在《正念》一文中再一次指出了發正念的重要性和具體要求。做為正法弟子怎樣才能跟上正法進程，我悟到那就是要按照師尊的要求去做。那麼如何改變這一狀態，排除邪惡的干擾，以堅定強大純正的正念助師正法？“能夠做好這一切，和我們每個人、與每個大法弟子的自身的修煉、自身的提高那是分不開的，所以無論怎麼遭受迫害，在困難的情況下，大家都能夠堅持修煉、堅持學法，能夠清醒自己。修煉人的思想如果離開法，邪惡就會鑽進來。用人眼睛看，人與人世的一切是立體的，其實呢，整個人類空間的一切物質、花草樹木，包括人、空氣，一切都是那麼大的粒子（分子）構成的。而在這一層粒子當中，一切是貫通的，包括人的身體。人自己沒有正念，那麼宇宙中，在三界中，一切不好的東西在人的身體裏川流不息，甚至於在這裏停留人也都意識不到。人就是被這樣操縱，就是在這些粒子能夠溝通的情況下操縱人。那麼大家經過這兩年的被迫害當中都能夠堅持修煉，使自己越來越清醒，越來越看清了這場迫害的邪惡，那麼也就是說學法對大法弟子來講、對修煉的人來講，確確實實是非常重要。再艱苦的環境、再忙的情況下，都不能忘了學法，一定要學法，因為那是你們提高最根本最根本的保證。”《在美國佛羅里達法會上的講法》。
我開始加強學法，除了每天靜心讀《轉法輪》外，我利用走路、駕車、等人、睡覺前及一切時間背法。有時背《洪吟》，有時背《論語》，有時背師尊近期發表的短文。反復背誦，使自己融於法中。現在發正念時，邪惡已無法干擾我。我儘量整點發正念，沒有雜念，沒有疲勞及睏倦。發正念時只覺得堅定純正的正念帶著強大的功衝向宇宙、衝向天體，清除宇宙天體中的一切邪惡。表面依然平平常常，那邊已是轟轟烈烈。一次我發正念時，突然看見魔頭，我正念中的“滅”字迅速強大無比，魔頭由大變小，漸漸消失化為烏有。
