初期讀書時有過很多干擾，深入悟下去明白了，這些都不是偶然的。我就儘量要求自己不受干擾的影響，只有儘量看書。老師曾寫到過，事實上坐在這裏的每個人都不是那麼容易的就得法了。你們都會遇到不同的干擾和衝擊，一旦要讀書了，不是沒有時間了，就是工作一下子壓上來。可能你會認為這些是很自然的，實際上都是各種各樣的干擾，干擾你得不到法。
老師也反覆強調修煉一定要專一。我們一定要割裂一切過去的東西。但這並不那麼簡單，一次在最後一節課我產生了這樣的一個思想，真理是無價的。一次讀書之後，我突然悟到，我一生所追求的東西，老師在書中寫到，包括如何作一個人，作一個天人，做一個「佛」、「道」和「神」。一時我被巨大的歡喜心包圍了，我高興，我興奮，同樣波及到父母和親友。我興致勃勃地向他們洪法。由於我當時太激動了，反倒讓他們產生了戒備和謝絕。我深深領教了這一教訓，悟到任何一個矛盾都是不容易面對的，這正表示我身上存在的缺點和執著。不管你有多少，只要你深入去悟，在與學員一起切磋時，你就會真正地看到自己。現在每每遇到這樣場合我就找我自己，還有甚麼需要改正的，還有甚麼應當去掉……我的一個好朋友曾給過我一個最大的教訓。正是它幫助我發現了我身上「怕」的執著。2000年八月份就在我家窗前發生了槍戰。我住在一樓，窗戶正對著阿族村。我怕得要命，我突然看到了飛轉的法輪，馬上想起了老師的話，老師說過，學員身邊發生的事情都是與修煉有關的。明白了，應當去掉對生死的執著，悟到這是走向去除執著的第一步。從此我能在槍聲下安睡了。
俄羅斯學員的體會經驗使我明白，學員之間切磋和經驗交流是多麼重要，這是我們的互相幫助和提高。這一年半在我身上的變化之巨，可以同龐大的宇宙相比。改善了健康的狀況，我變得安靜，心態穩定了。如，一次我在班上，我的12歲的兒子告訴我，我們被盜了，把他嚇壞了。我很欣然的聽到這個消息，而我的同事們卻很吃驚。我把家被盜看做是還債和去我在生活中對物質的執著心。
另一個例子是一次由於塞車我遲到了，單位有人打來電話，向我提出警告，聽到了許多不好聽的話，甚至發展我到單位時還有謾罵和諷刺聲。想起老師的話我平靜下來，不去向他們解釋甚麼。稍後我找了自己身上的原因，我原諒了對方，並吸取教訓。後來我們相遇，她對我來了個180度大轉變並向我表示歉意。這件事情也證實了正念的力量。
洪法也是很難的。明明知道原因在我自己，我在書中找到了答案。老師提到，沒有可能，每個人都修煉法輪大法。不是所有人都是有緣人。我便平靜了，洪法也變得容易多了。我悟到不應當執著甚麼樣的結果，洪法不應當按預先有甚麼樣的打算和追求甚麼樣的結果。
我還發現，在書中有甚麼不明白的，師父會在生活的現實中讓你明白。突然有甚麼舊習慣「抓住」了你。有時追求新聞，而忘記生活中的一些教訓。我要把老師的每個字都記在心中，這樣在修煉中能做到提前知道。我明白我要嚴格要求自己，並且能夠作到在我身邊的人做不到的事情。老師在《轉法輪》講的，「佛光普照，禮義圓明。」
在我的意識淨化到嬰兒那麼純潔時，我會看到其中更深的東西。這時我看到從前所知是那麼表面和膚淺。我開始用平靜的心和純潔的意識去學法。
老師對我們的極大信任，讓我們直接參與了正法。我明白，每時每刻發正念的重要性。有時我們在草坪煉功時，來些半大孩子干擾我們，笑鬧、謾罵、投擲亂七八糟的東西等。我看到孩子沒有甚麼，無非是給邪惡搭橋。我摒棄所有人的思想、慾望、觀念和執著並發出正念，按老師建議的那樣。之後，這些孩子們停止耍鬧四散而去。我馬上感謝老師的幫助。一天之後，孩子又來了，這次是要求與我們一起煉功。
參與助師清理宇宙中的邪惡勢力有關的活動中，我發現有一些很愉快的感覺，甚至都影響到其他人。老師寫到顯示，甚至顯示自己、怪癖都會給大法臉上抹黑。我想，可能帶來錯誤魔幻。老師書中寫到不能走極端，不應失去理智和失去常態。邪惡鑽一切空子利用薄弱的地方，使我們陷入被動。這隨時都會遇到影響到人們對大法的看法。我們沒有權利由於自己的不正確行為和情緒給大法造成不好的影響。我不應該等待別人來找我去證實大法。老師寫到，每個人都應當發揮自己的主動性。
隨時記住老師關於大法弟子之間的摩擦一定不是偶然的話時，我找到了向內去找的力量。並發現自己就是這樣，不是慈悲對待別人，一味要求別人如何如何，而不是自己。這樣我開始消除自己思想中一切不純的東西。我對自己的怕心說：「消滅邪惡！」這樣所有的怕心就消除了，我看到了他們一點點地削弱並消失了。我自己輕鬆了許多，並增加了信心。我也吃驚自己懷疑的心理能爬到我的身上。當我從自己思想中清除這些時，情況馬上就變了。
聯繫當今世界所發生的事件，我看到了消滅業力，我們怎麼能還糊塗呢。在第九講中老師寫到，人不治天治。師父在《正法時期大法弟子》經文中：「如果不為世人承擔一切，他們就沒有機會今天還在世上。」我們每個人都能深入想考，為甚麼給我們機會，還給我們時間，等著我們把大法再傳給了人類，不論他們地位高低，男女老幼。就是說只看我們自己，同化宇宙特性真善忍。就是這麼簡單！我們自己需要去掉自己最後的疑慮和執著。
我佩服中國大法弟子的堅強。邪惡向他們施加巨大壓力，他們頂住了所有的壓力，給我們機會向世人講清真相，給我們提供機會聲援中國大法弟子。這意味著給所有的人提供在正法後新的宇宙中擺正位置的機會。
（發表於2001年9月俄羅斯法會）