我叫伊格裏，住在烏克蘭的多捏茨卡亞省的克拉瑪多爾斯克市，我是從1997年9月開始修煉法輪大法的。去年我參加了在聖彼得堡的法會，感到了學員之間的交流是多麼的有幫助。同那些精進的同修交流修煉經驗和體會總是那麼令人感到愉快。
下面我想談一下個人修煉的一點小小經驗，或許會對誰有啟發。在2000年6月16日的「走向圓滿」中師父說(大意)，去掉開始導致我們走進大法的人的觀念。我悟到，對於我來說，這個根本的執著就是「追求知識，求新奇，想長生不老，想自己與邪惡搏鬥」，而且我認為我能靠自己的力量達到。當然現在這些觀念對我來說只是非常可笑和無足輕重的了。
李洪志老師說：「以後你們會明白，我都給了大家一些甚麼東西。」現在我越來越多的思考，也越來越多的認識到這個法是多麼的洪大。所悟到的是無法用語言來描述的。
開始我甚至懷疑我是否會修煉、是否能不斷地同化宇宙特性「真善忍」。當時我關心更多的是煉動作。漸漸地才開始更多的讀書，出現矛盾時，開始思考了。在有人罵我或與我爭吵時，我心裏總是不舒服，我就等待著煉動作給我帶來的「改變表面的結果」。後來我開始約束自己的情緒，儘量的用「忍」來對待，漸漸地在矛盾中我變得更寬容了。那時，我發現，每當我不能夠控制自己的情緒和怨氣的時候，事情總是我錯了。現在我已經明白，在我心裏因為某些想法而不能控制自己的情緒的時候，就肯定是我自己不對勁兒了，我得馬上找自己還沒有去掉的執著心。這時，我總是問自己：自己還有很多不明白，為甚麼要與別人去爭論呢？為甚麼別人對這個問題會有另外的看法呢？我是李洪志老師的真修弟子，我不應該善心對待所有人嗎？如果這樣，那我心裏就不應該有任何的不平與怨氣，而只應是忍與善。
漸漸地我發現自己已經沒有特別想要爭論的願望了，已經不像以前那樣深地被情緒和慾望控制了。雖然這一切看起來是那樣的微不足道，但同時，能夠做到用善和忍對待別人，又是那樣的偉大和神聖的，難道不值得為此而約束自己嗎？
我還看到，所有我的磨難都跟我的錯有關。我欠了別人那麼多！怎能不還呢？因為我以前做了惡事，現在我就應該以善和忍對待他們。那麼我還能為他們做些甚麼呢？我所知道的最好的和最善的就是法輪大法，他能使人向善，能夠度人。就是說我所能做的最善的事－ 就是讓人們能夠與大法相識。
說到我為甚麼修煉呢？就為了重新做個最正的人，為了讓自己的心裏不再有一絲的不好，為了在正視自己的時候不再慚愧。我已在事實中得到證實，法輪大法能夠把人改變成這樣。
非常感謝李洪志老師！
（2000年9月）