一、漫漫求索路 大法照我心
我今年四十七週歲。十六歲開始工作，至今參加工作三十年了。開始當了五年工人，以後當幹部，一直搞「政治思想工作」。多年來，我追求著真理，可是近幾年，說真話、辦真事太難了，「認真」不被別人接受，違心又使我內疚，該如何辦事？該如何做人？我真不知怎麼辦了。內心受著煎熬，心裏話無處訴說。
一九八九年夏，為了減肥，我跟著廠裏同事練了一段時間「氣功」，那是最初認識氣功。一九九二年秋季練了兩個月的另一種「功」，一九九三年七月又喝了所謂的「信息茶」。這些使我身體好了些，但心中的痛苦卻無法排除。
從一九九三年下半年，我就想弄明白修煉的道路和自己今後如何走。北京的一些寺廟我大都去了，看見拜佛的人跪著磕頭、燒香、募捐，求佛保祐，但在現實生活中卻是怎樣度過每天每夜呢？我覺的這不能解決我面對的現實。
北京的天主教堂、基督教堂我去了；伊斯蘭教的禮拜我也參加過，想了解其中的內容；買了《聖經》等書，想了解這些宗教為何當前興盛、一些人為甚麼信仰它。
因為自己要幹工作和家務，時間很緊，翻了翻書，也沒怎麼讀。想自己是個「政工」幹部，應該對這些有個了解，等退休後再細看這些書吧。我比較著這些宗教，認為佛教的虔誠，伊斯蘭教的沐浴、天課，天主教的傳道，要是能結合在一起就好了。人進教堂、寺廟，不能光求神佛給好處，出了門仍幹壞事。到底應該怎麼走正確的道路？我苦苦尋找著。為了弄清氣功中的一些問題，如宇宙語、自發功等，我也看了一些氣功書。總之，我是費了一定的精力在探索、尋找能打開我心靈的鑰匙。
一九九四年五月三日晚，我有幸見到了李洪志老師的《法輪功》一書，當時即心生歡喜：這不就是我所苦苦追尋的嗎！老師的書，解開了我要解的謎，回答了我想要弄明白的問題。看著老師的書，我流淚了，大法真是觸動了我的心。
當然，走上修煉的道路也是不容易的，當時我對法輪大法的認識很淺。在這期間，我同時也去了解其它一些祛病健身的功法。經過比較，我終於認定法輪大法是我唯一要修煉的功法。法輪大法的八大特點，特別針對我的心和所處的環境。真是千載難逢的好功法！今生有緣得李洪志老師度化，我無法用語言和文字表達自己的感激之情。
原來自己對工作環境感到特別壓抑，老帶著委屈工作；有一次做夢都見自己被捆綁著，全身勒出一寸寬的道道紫痕，到處跑著求人搭救。現在我明白了，正是這樣的環境才有利於修煉心性，所以我不再恨那些侮辱我的人了。我感謝他們給我創造了這麼一種修煉的環境，我要按照宇宙特性嚴格要求自己，要有大忍之心，「真、善、忍」同修。
總之，是李老師給我打開了修煉的方便之門，是法輪大法結束了我漫漫的求索之路，我要堅定的修下去。
二、在複雜的家庭環境中修煉心性
我的婚姻是「文革」的產品。當年自己所愛的人因其父是「叛徒」受審查，我在政工部門工作，將愛情犧牲，而與現在的丈夫結合。他出身下中農，黨員，現役軍人，從條件看與我挺相配，但實際上我們的共同語言太少。他的小農意識、封建特權大丈夫思想很濃。一九七六年，我一度痛苦的抱著兩歲的兒子在陶然亭的湖畔徘徊，想帶兒子跳湖。以前我與他不和，有時氣得十天半月不說一句話，想學歷史上的息夫人，當啞吧。有時與他生了氣，就發狠一下，買點好東西吃或買件衣服穿，因我平時過日子挺精細，捨不得為自己花錢，就用多花錢來發洩我心中的憤恨。我也恨自己瞎了眼找了他，恨自己在「文革」中拋棄了所愛之人，我在身心的煎熬中折磨著自己，想等兒子十八歲成人後，我與他離婚。多少次想尋短見，但又怕落個「叛黨」的罪名，怕給兒子、親友留下牽連。我在夜裏一次次哭醒，苦不堪言。
學了李老師的大法，我從痛不欲生的折磨中解脫出來。我明白了這些磨難是幫助我還業，使我去掉常人的執著，是難得的修煉環境；處理好夫妻關係本身也是提高心性的表現。所以我現在不煩惱了，時時注意與他搞好關係，對其缺點採取幫助的方法，與人為善，不再賭氣了。現在我們的關係融洽多了，我煉功他也不大干擾了。
三、放下煙酒執著淨化自我身心
我雖然是個女人，但喝酒的歷史也有三十多年了。小時因家裏賣酒，父親喝酒，我是長女，受父母疼愛，就跟著父親沾沾唇。工作以後有聚會也樂一樂。結婚後因心情的變化也喝酒。以後為了祛風寒也喝兩口。為了陪七十多歲的父親也喝。為了工作應酬，特別是為在人前做個女強人也喝兩口，以顯示自己不服男人欺辱的心情。自己在家做飯時，對著酒瓶子也喝兩口。同事給煙也抽。看了老師的《轉法輪》一書，我知道了抽煙喝酒的害處，從一九九四年十二月就開始戒掉了煙、酒，去掉了這種執著心。現在滴酒不沾，別人無論如何讓喝酒、抽煙也動搖不了我了。
現在我的身體得到了老師給予的清理，真正感受到身心解脫後的輕鬆。
舉例說吧，十五六年前，單位組織春遊，當時我三十歲多一點，乘汽車到香山，我卻爬不到山頂，只能坐在山腳下等著大家，叫五六歲的兒子跟同事上了山。現在我從家（北三環中軸路）與兒子一起騎車去香山，兒子蹬車嫌累，我卻挺輕鬆。我們娘倆一塊上山，半截他不想走了，我卻鼓勵著他（二十歲的大小伙子）一塊上了山頂，這是多麼大的變化呀！我住在五樓，以前上樓累，現在扛著五十斤一袋的麵粉上樓，開門進屋放好，一口氣幹完也不喘。
我的精神面貌好了，面容也比以前好了。
我感謝法輪大法給我帶來的這一切。
四、時時以法對照 事事嚴於實修
修煉是一條艱苦的路，我只是剛剛起步。我牢記李老師的話，明白了「真、善、忍」是衡量好壞人的唯一標準，行為有了指導。過去，我對自己要求比別人稍嚴些，那是從自己是個幹部要起模範帶頭作用來做的，可是，在社會風氣的影響下，有時也做不到。現在，知道了真理，知道了衡量好壞的標準，一旦做了與「真、善、忍」不符的事，就主動自責，自覺糾正。例如，去年一月，我收了二百元回扣，自己也曾想捐掉，但同時又想社會都不把它當回事，就一直放在手裏。學了老師的法後，總感對此不安，去年三月我把二百元上繳了，心中才踏實。後來，我清理家裏圖書時，把公家的圖書全部送回了單位。在工作中，拒收一切禮品和錢財，實在拒絕不了的收後上交。現在自己辦事、想問題，時時能以大法衡量、對照，不管常人怎麼議論，也不管社會風氣如何，注意嚴格要求自己，在每件事、每個問題上守住自己的心性。