那是在1998年一個風雨交加的星期日的下午，我剛寫完我的業餘大學的學習論文。忽然在我眼前出現了一個彩色的圖象，就像電視機裏的圖象一樣清晰。在這個圖象裏，一個中國人模樣的人坐在一個中國式的矮茶几後面對我揮手。當時我想：我為甚麼會看見這個圖象？我很清醒，沒有做夢，不知其中有何緣故？我是否應該注意些甚麼？是否只是我看見了我想像的甚麼東西？
然而這個圖象不斷地衝著我來，我等了將近半個小時終於決定接受它。隨後圖像靜止不動了，而那個人則對我微笑。我無法聽見也無法聽懂他說的話，但我認識到這是一個重要的信息。我不得不承認當時我有些害怕，因為我從未經歷過此類事情。我以為我陽壽已盡了！
我不由自主地走向衣櫥，披上雨衣，搭共交汽車去了城裏。當我坐在車裏時，我看見車廂壁上有一則廣告，是介紹在一所舊的大樓舉辦「身，心，神」的展覽。那就是在我腦海裏閃現的信息！於是我改變了主意下了車，步行去了那個展覽大廳。
在大廳裏我發現有許多展台，突然我聽到一個美妙的音樂從大廳的另外一側傳來，我立刻被吸引住了，便朝音樂的方向走去，只見有一些人正在做一些形體動作。我被他們的表演吸引住了。就在那一瞬間我明白了這便是我等了好多年的東西。當他們表演結束後我便像磁鐵一樣緊隨其後。他們告訴我他們是煉法輪大法的，並問我是否願意去他們的每週四晚上的煉功點煉功。我說：好！我下週來見你們。
第一次煉功我感覺很疲乏。我無法坐下來煉靜功。我至少花了數月才能坐著煉靜功。剛開始我感到難以一下子完全接受所有的東西。在讀《轉法輪》一書時也不能更多的理解書中的含義。然而我堅持每天讀一個小時，有時我上計算機網絡閱讀法輪大法的文章。
我沒有間斷，連續數週都去煉功。一次在學完電腦課回家的路上，我忽然摔倒在大街上。一些路人上前問我：「你摔傷了嗎？要我們幫你嗎？」我說：「我甚麼事也沒有」，於是拍掉衣服上的污點，拾起地上的書便往家走去，在回家的路上，我認識到如果要是說：「噢！真痛啊！」那麼我可能就真會感到疼痛，或許手腕也會摔壞，這都與我心性的提高有關。
在得法以後的日子裏，我對他人友善並幫助他們。每個週末我都去義務工作。我看到了自我的變化。我對人更有耐心並能花更多的時間幫助別人而不索取任何報酬。另外，住在我周圍的人也有變化。現在他們能對我說早晨好，並每週幫我把垃圾袋拉出去一次。以往我得自己幹。周圍的人相互間也變得更友善了。以前週末經常聽到很響的音樂聲，現在都不用求他們「請把音量開小些」，這些音樂聲都已聽不見了。當你提高心性精進時，你會產生很大的變化。目前我已不再對一些事情多愁善感了，並送走了很多我個人的所有物。以前我愛吃肉，現在肉也不吃了，並且看電視也減少了。
不久前我同時遇到了三種疾病，從以往的經歷中我對症狀有所了解。我知道如果我去看醫生的話他會馬上給我開處方吃藥。有一名功友告訴我必須多看書。在《轉法輪》中第二講(第87，88和89頁)特別談到了一個人為何會得病，是因為以往層層積累下來的業力造成的。那是一個可怕的星期，開始時我全身發癢，隨後全身出現許多腫塊非常疼痛。同時我感到時冷時熱，發高燒。高燒過後，又出現了急性過敏症狀，兩天後才消失。我過去幹了些甚麼？我對自己說：「你是一個煉功人，是一個修煉人，你需要多煉功及學法。」可是說心裏話，我煉功的時候身體最痛，但是我必須做為慣例每天堅持煉功。
慢慢地這些疾病消失了，不久後一切都無影無蹤。任何人不能沒有磨難，
我們都經歷磨難，能承受多少這取決於每個人的不同情況。我相信每個人都應該承受到自己所能承受的程度。我的關鍵是如何看待這三種疾病。是放棄煉功還是繼續煉？
有一次，在我去學法小組的路上，我看見一個男子躺在街上，而過路的行人沒有人去理睬他，我就向他走去，並問他：「要我叫一輛救護車嗎？」他的頭部有一個傷口。我跑向電話亭撥了999。對方詢問了我的地理位置，受傷者的性別以及是否是無家可歸者？我奔回去詢問了那受傷者後又跑回來告訴電話中的救護人員：「他是一個無家可歸者。」接著救護人員告訴我說他們不會為無家可歸者跑一趟車。我被他們的話驚呆了，我便奔回這受傷者給了他一些錢並叫了一輛出租車把他拉到一個朋友處。與此同時，有軌電車仍未到來。我最後還是準時趕到了學法班上。
在我開始和我的同事一起工作時，他們和我談話時用了許多罵人的粗話，將報紙仍在我面前的地上。每當出現問題時總是責備我。我保持耐心，一直面帶微笑而並未惱火。這是困難的，但最終你會有所收穫。
我的家人及我的朋友們注意到了我的外表的變化以及我待人處事的不同。我以前的態度是：「為何我總得幹這活，為甚麼沒人替我幹這活兒？現在我只工作不計較，再也沒有是非爭執了。在工作的地方和家裏均創造了一種和諧的氣氛。
我認識到每當磨難出現時不要抱怨。越抱怨，磨難來得越多而且可能越嚴重。最好的方法是花更多的時間讀《轉法輪》這本書，並向內找自己，看看還有沒有另外的執著心。如有則放棄它。執著心去的越多，你則越成為一個好的修煉者，煉功人。
我處理了許多執著心，我不再是物質主義者了。過去，在城裏逛商店進行櫥窗購物時，我有迫切的慾望，我必須買這買那。現在，我去城裏就沒有了購物的迫切慾望。我能自如地路過商店。這是怎麼發生的呢？都是讀了書以後發生的。在讀書後的三個月後，我開始明白了李大師的書內的含義並認識到其重要性，它給這個世界帶來了真，善，忍。
在這個世界上，並非所有的人都能理解法輪大法這個概念的含義。有些人把它視為邪的或是視之為一種對社會的威脅，因為他們對未知的事物有畏懼感，不知如何對待這個概念。但是千萬不要放棄了。當有人問起你這事，對他們解釋你自己的變化及你的收穫好處。介紹他們讀這本書並來煉功班。
我已悟到一個人必須珍惜法輪大法，愛護大法，好好地安照它的要求，不能混修，否則就會搞亂他/她的修煉。那也就是說，你不能再修別的方法，比如瑜珈。
我修煉將近10個月，而我仍在提高自己的心性，我明白我必須學的更多並對照自己以往的錯誤。這是一個漫長的過程，但最終我將成功。我也
想感謝這次大會的組織者所做的所有努力，使我能見到來自世界各地的諸多功友。非常感謝你們聽我的發言。